GridHealth.id - Umumnya orangorang akan mengatakan tanda kolesterol tinggi jika tengkuk pegal dan kaku. Ternyata bisa juga dilihat dari warna kuku.
Seperti diketahui, kolesterol diproduksi secara alami oleh organ hati manusia.
Kolesterol memiliki fungsi untuk membantu produksi sel-sel tubuh hingga vitamin D.
Ada dua jenis kolesterol yang umum diketahui, seperti high-density lipoprotein (HDL) yang dikenal sebagai kolesterol baik.
Baca Juga: Pantangan Penyandang Kolesterol Bukan Cuma dari Makanan, Cek di Sini
Lalu ada low-density lipoprotein (LDL) yang biasa disebut kolesterol jahat.
Kolesterol tinggi dipengaruhi oleh banyaknya LDL, atau saat LDL lebih mendominasi dibanding HDL.
Memang hampir tak ada gejala yang dirasakan saat kolesterol tinggi, maka dari itu penyakit kolesterol disebut sebagai 'silent killer'.
Sebab kolesterol tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak di arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Akan tetapi, ada tanda-tanda halus yang bisa kita kenali saat kolesterol tengah tinggi.
Baca Juga: Pagi Hari Boleh Makan Gorengan, Tapi Malam Jangan, Ada Risiko Stroke
Tanda Kolesterol Tinggi
Melansir dari Healthline, pada umumnya tanda tersebut berupa ada bintik-bintik kecil darah yang muncul di kuku kaki dan tangan.
Itu datang dari pembuluh darah kecil yang rusak dan pecah karena adanya penyumbatan akibat kolesterol tinggi.
Sehingga akhirnya pembuluh darah yang pecah itu meninggalkan bintik-bintik kecil darah yang nyata terlihat di kuku.
Selain itu, ada juga tanda lainnya pada kuku, seperti ada garis merah atau cokelat tua di sepanjang alur kuku.
Garis gelap itu mirip sekali dengan serpihan dalam jumlah banyak.
Terlepas dari itu semua, ada gaya hidup yang bisa diterapkan agar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang.
Seperti mulai mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak terutama lemak trans yang biasanya datang dari makanan siap saji atau makanan yang melalui proses deep frying.
Selain itu, untuk beberapa kondisi penyandang kolesterol tinggi ada yang harus mengonsumsi obat dari dokter.
Hal tersebut berfungsi untuk menghindari berbagai komplikasi kesehatan yang bisa menghampiri.
Selain itu, ada beberapa tanda lain yang bisa jadi acuan kolesterol tinggi, seperti sakit di dada bagian kiri, rasa sakit pada tangan dan kaki yang berkepanjangan, hingga rasa pegal di leher.
Nah itu dia tanda kolesterol tinggi yang bisa dilihat dari kuku, jangan lupa perhatikan ya!(*)
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Minum Obat, Bisa Tetap Makan Enak!