GridHEALTH.id - Menurunkan berat badan tak hanya berkaitan dengan penampilan, tapi juga berhubungan dengan kesehatan.
Mengingat berat badan yang berlebihan, apalagi sudah masuk kategori obesitas, membuat seseorang menjadi lebih berisiko terkena penyakit.
Akan tetapi, untuk bisa mencapai hal tersebut, bukan sesuatu yang mudah bagi sebagian orang.
Keinginan untuk mendapatkan berat badan ideal membuat seseorang tak pikir panjang melakukan hal yang belum tentu terbukti kebenarannya, seperti menggunakan minyak bunga matahari.
Keistimewaan Minyak Bunga Matahari
Minyak bunga matahari dibuat dengan cara menekan biji dari tanaman Helianthus annuus atau bunga matahari.
Ini sering disebut sebagai salah satu jenis minyak yang sehat, karena mengandung lemak tak jenuh, bermanfaat bagi kesehatan.
Dilansir dari WebMD, dari satu sendok makan minyak bunga matahari mengandung nutrisi sebagai berikut:
* 120 kalori
* 0 gram protein
* 78 gram lemak
* 0 gram karbohidrat
Baca Juga: Heboh Temuan Minyakita Palsu, Minyak Disimpan Terlalu Lama Beracun