GridHEALTH.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius jika tidak diatasi dengan benar.
Ada banyak obat yang tersedia untuk mengatasi hipertensi, namun beberapa orang memilih untuk mencari alternatif pengobatan yang lebih alami.
Berikut beberapa obat hipertensi dari bahan alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah secara efektif.
1. Teh hijau
Teh hijau dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah.
Teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, yang dapat membantu melancarkan aliran darah dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Minum secangkir teh hijau setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah secara signifikan.
2. Bawang putih
Bawang putih adalah bahan alami yang kaya akan senyawa yang disebut allicin.
Senyawa ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Ada banyak cara untuk mengonsumsi bawang putih, seperti menambahkannya pada makanan atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.
3. Pepaya