GridHEALTH.id - Beberapa titik pijat refleksi kaki bagian punggung dan samping ini bisa dilakukan untuk memberikan manfaat bagi kesehatan.
Refleksologi didasarkan pada prinsip bahwa tangan dan kaki terdiri dari zona yang mencerminkan berbagai organ, bagian tubuh, dan sistem, yang dikenal sebagai area refleks.
Sederhananya, refleksologi adalah tentang memberikan tekanan pada area tertentu di kaki, tangan, dan telinga yang dipandu oleh bagan kaki atau peta tangan refleksologi.
Tekanan konstan diterapkan, biasanya bergantian antara tekanan jari dan ibu jari ke tangan dan kaki.
Ini bukan hanya tentang menggosok atau memijat kaki, ini tentang memberikan tekanan dengan cara yang benar ke area yang tepat.
Ini mungkin tekanan yang dalam melalui lengkungan kaki, "jempol berjalan" melalui zona yang berbeda dari bagan kaki refleksiologi, adonan lembut melalui bola kaki atau salah satu teknik lain yang digunakan ahli refleksologi.
Beberapa ahli refleksi juga dapat menggunakan berbagai barang seperti karet gelang, bola, dan tongkat untuk membantu mereka dalam pekerjaan mereka.
Dengan merangsang area refleks ini, paling sering menggunakan teknik pemijatan khusus, dapat mengurangi stres dan rasa sakit di bagian tubuh terkait dan meningkatkan kesejahteraan umum dengan meningkatkan sirkulasi darah dan energi.
Refleksologi dapat digunakan untuk mengobati berbagai gejala termasuk sakit kepala, masalah sinus, dan masalah perut.
Manfaat Refleksi Kaki
Melansir dari foot-pain-explored.com, ada beberapa manfaat yang didapat setelah melakukan refleksi kaki:
- Menyeimbangkan energi
Baca Juga: 3 Titik Pijat Atasi Sakit Pinggang dan Kenali Manfaat Lainnya