Selain itu, nanas dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang terkait dengan radang sendi dan kondisi peradangan lainnya.
Berikut ini, ketiga manfaat dari nanas yang bisa membantu untuk asam urat.
1. Mengurangi pembengkakan dan nyeri
Nanas adalah buah anti inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang terkait dengan asam urat.
Enzim bromelain dalam nanas telah terbukti efektif dalam mengurangi gejala osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
2. Melawan infeksi
Nanas juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dalam nanas dapat membantu melawan infeksi dan penyakit yang dapat disebabkan karena asam urat yang tinggi.
Selain itu, antioksidan dalam nanas dapat membantu melindungi sel dari kerusakan.
3. Mengandung banyak serat
Nanas juga merupakan sumber serat yang baik.
Ini dapat membantu meningkatkan pergerakan usus dan mengurangi risiko sembelit, yang dapat membantu membuang kelebihan asam urat dari sistem.
Bromelain, enzim yang ditemukan dalam nanas, membantu memecah protein dan mengurangi peradangan.
Kandungan serat dalam nanas juga membantu membuang kelebihan asam urat dari tubuh sementara vitamin C memperkuat sistem kekebalan terhadap infeksi.
Baca Juga: Benarkah Makan Emping Melinjo Bisa Sebabkan Asam Urat? Cek Faktanya