GridHEALTH.id - Kenali manfaat makan brokoli yang baik untuk kesehatan.
Tidak semua orang ternyata bisa dengan suka mengonsumsi sayuran hijau.
Salah satunya mengonsumsi brokoli ini.
Sebagian orang menganggap brokoli mengeluarkan aroma yang sangat khas.
Terlebih yang hanya mengonsumsi brokoli secara utuh atau direbus saja.
Brokoli memiliki kepala yang padat dan berwarna hijau.
Kepala brokoli terdiri dari kumpulan kuncup-kuncup bunga yang belum mekar.
Ukuran kepala brokoli dapat bervariasi, tetapi umumnya memiliki diameter sekitar 10 hingga 20 sentimeter.
Brokoli memiliki rasa yang unik, agak pahit dan sedikit manis.
Tanpa disadari, brokoli memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Makan Brokoli untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat utama mengonsumsi brokoli.
Baca Juga: Antara Makan Nasi vs Tidak Makan Nasi di Pagi Hari, Apa Dampaknya?