7. Penurun berat badan alami
Biji semangka rendah kalori dan kaya serat, sehingga membantu meningkatkan rasa kenyang lebih lama.
Ini dapat membantu dalam program penurunan berat badan dengan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Cara menggunakan biji semangka sebagai obat
Ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menggunakan biji semangka sebagai obat alami:
- Biji semangka ditumbuk
Hancurkan biji semangka dengan mortar dan tumbuk hingga menjadi pasta. Pasta biji semangka ini dapat dioleskan pada area kulit yang mengalami peradangan atau digunakan sebagai masker wajah untuk merawat kulit.
- Biji semangka dikeringkan
Biji semangka juga dapat dikeringkan dan digunakan sebagai teh herbal. Rebus biji semangka yang dikeringkan dalam air panas selama beberapa menit, dan Anda dapat menikmati teh sehat yang mengandung banyak nutrisi.
- Tambahkan ke makanan
Anda juga bisa menambahkan biji semangka yang telah dikupas ke dalam salad, smoothie, atau makanan penutup sebagai penambah nutrisi dan rasa yang segar.
Meskipun biji semangka memiliki banyak manfaat, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap biji semangka.
Jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap buah-buahan atau biji-bijian, sebaiknya hindari mengonsumsi biji semangka dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan biji semangka sebagai obat alami.
Biji semangka bukan hanya limbah yang harus dibuang. Mereka mengandung berbagai nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
Dari menjaga kesehatan jantung dan ginjal hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, biji semangka dapat dianggap sebagai obat alami yang bermanfaat.
Cobalah berbagai cara untuk menggunakan biji semangka sebagai obat, tetapi selalu ingat untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau alergi sebelum mengonsumsinya. (*)
Baca Juga: Kenali Manfaat Buah Semangka yang Disebut Bisa Cegah Penyakit Jantung