GridHEALTH.id - Kadar gula darah tinggi, atau hiperglikemia, adalah kondisi yang bisa mengindikasikan masalah kesehatan serius seperti diabetes tipe 2.
Sayangnya, banyak orang cenderung mengabaikan atau tidak menyadari tanda-tanda awal kadar gula darah tinggi.
Mengenali tanda-tanda ini dengan baik sangat penting agar Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan atau pengelolaan lebih lanjut.
Apa saja tanda-tandanya? Yuk, simak!
Tanda kadar gula darah tinggi yang sering diabaikan
Inilah beberapa tanda kadar gula darah tinggi yang sering diabaikan.
1. Sering merasa haus dan lapar berlebihan
Salah satu tanda awal kadar gula darah tinggi adalah rasa haus yang berlebihan (polidipsia) dan kelaparan yang tidak wajar (polifagia).
Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu mekanisme tubuh dalam mengatur keseimbangan cairan dan merangsang perasaan lapar yang berlebihan.
2. Frekuensi buang air kecil yang tinggi
Orang dengan kadar gula darah tinggi sering merasa perlu buang air kecil lebih sering dari biasanya (poliuria). Ini terjadi karena ginjal mencoba menghilangkan kelebihan gula dari darah melalui urine.
Jika Anda mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi pertanda perlu memeriksa kadar gula darah.
3. Kelelahan yang berlebihan
Kadar gula darah yang tinggi dapat menghambat kemampuan tubuh untuk menggunakan gula sebagai sumber energi.
Hasilnya, Anda mungkin merasa lelah dan lemas bahkan setelah beristirahat yang cukup. Kelelahan yang berlebihan ini sering diabaikan atau dianggap akibat faktor lain.
Baca Juga: Kenapa Diabetes Bikin Kurus? Cerita Panji Petualang yang Berat Badannya Turun 30 Kilogram
4. Penglihatan kabur
Perubahan tiba-tiba dalam kadar gula darah bisa mempengaruhi lensa mata dan mengaburkan penglihatan.
Penglihatan kabur atau buram adalah salah satu gejala yang mungkin muncul ketika kadar gula darah Anda berfluktuasi.
5. Luka yang sulit sembuh
Kadar gula darah yang tinggi dapat memengaruhi aliran darah dan kerja sistem kekebalan tubuh, yang membuat luka sulit sembuh.
Jika Anda mengalami luka yang tidak kunjung sembuh atau sembuhnya lambat, hal ini bisa menjadi tanda perlu memeriksa kadar gula darah Anda.
6. Nyeri atau kesemutan pada tangan dan kaki
Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak saraf, menyebabkan nyeri atau kesemutan pada tangan dan kaki.
Sensasi ini sering diabaikan sebagai akibat posisi tidur yang salah atau faktor lain, padahal bisa jadi tanda awal masalah gula darah.
7. Penurunan berat badan tanpa penyebab yang jelas
Meskipun kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan rasa lapar berlebihan, beberapa orang justru mengalami penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas.
Ini terjadi karena tubuh mencoba mengeluarkan kelebihan gula melalui urin, yang juga menghilangkan kalori.
Mengenali tanda kadar gula darah tinggi yang sering diabaikan adalah langkah awal yang penting dalam menjaga kesehatan Anda.
Jika Anda mengalami beberapa tanda di atas, segera konsultasikan dengan profesional medis untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan pengelolaan yang tepat.
Pencegahan dan pengelolaan dini dapat membantu menghindari komplikasi yang lebih serius terkait dengan kadar gula darah tinggi, seperti diabetes tipe 2. (*)
Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Cek Gula Darah? Jangan Lakukan Sembarangan Kalau Mau Hasilnya Akurat!