GridHEALTH.id - Asam lambung adalah komponen penting dalam sistem pencernaan yang membantu mencerna makanan.
Namun, ketika asam lambung naik ke kerongkongan, itu bisa menjadi masalah yang tidak menyenangkan yang dikenal sebagai refluks asam atau heartburn.
Dalam artikel ini, kami akan membahas penyebab umum mengapa asam lambung dapat naik setelah makan dan cara mengatasinya.
Penyebab Umum Asam Lambung Naik Setelah Makan
1. Konsumsi Makanan Asam
Salah satu penyebab paling umum adalah konsumsi makanan yang tinggi asam, seperti tomat, jeruk, cuka, atau makanan pedas.
Makanan ini dapat merangsang produksi asam lambung yang lebih banyak dan mengakibatkan refluks.
2. Makan dalam Porsi Besar
Mengonsumsi porsi makanan besar dapat menyebabkan peningkatan tekanan di perut, yang dapat mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.
3. Makan Terlalu Cepat
Makan terlalu cepat dapat menyebabkan udara tertelan, yang dapat meningkatkan tekanan di perut dan memicu refluks asam.
Baca Juga: Modal 2 Ribu Rupiah Sudah Bisa Buat Obat Asam Lambung dari Tepung Kanji, Begini Caranya