3. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Baca Juga: Bukan Cuma Makanan, 3 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Juga Picu Kolesterol
Ini dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh, yang berkontribusi pada penumpukan lemak perut.
Bisa dikonsumsi dengan cara membuat minuman kunyit dan susu almond untuk rasa yang lezat.
4. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin, senyawa yang telah terbukti meningkatkan metabolisme dan membantu dalam pembakaran lemak.
Minum secangkir teh hijau tanpa gula setiap hari dapat memberikan manfaat yang signifikan.
5. Jintan hitam
Jintan hitam atau black cumin adalah rempah yang digunakan dalam berbagai masakan dan telah dikaitkan dengan penurunan berat badan.
Studi menunjukkan bahwa jintan hitam dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak di perut dengan meningkatkan metabolisme.
6. Bawang putih
Bawang putih adalah bahan alami yang dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi peradangan.
Selain itu, bawang putih juga diketahui memiliki kemampuan untuk mengendalikan nafsu makan.
7. Cuka apel
Ramuan dari bahan alami untuk menghilangkan lemak di perut selanjutnya yakni menggunakan cuka apel.
Minum air dengan sedikit sari cuka apel sebelum makan dapat membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan pencernaan.
Namun, pastikan untuk melarutkan cuka apel dalam air sebelum mengonsumsinya.
