GridHEALTH.id - Metode diet untuk menurunkan berat badan selalu berkembang.
Beberapa waktu yang lalu, sempat viral diet Tiffany plate yang menarik perhatian banyak orang.
Sejumlah pengguna TikTok pun bahkan tertarik untuk mencoba metode diet ini.
Apa Itu Diet Tiffany Plate?
Tiffany plate merupakan metode diet yang dikenalkan oleh influencer bernama Tiffany Magee.
Melalui akun TikTok-nya, ia membagikan menu makanan yang biasa dikonsumsinya sehari-hari.
Melansir DailyMail, wanita asal Amerika Serikat ini sebelum menjalani diet tersebut bobot tubuhnya pernah mencapai 100 kilogram dengan tinggi 170 cm.
Sadar berat badannya tidak ideal, Tiffany pun berusaha untuk menurunkan berat badannya, tapi tetap makan seperti biasa.
"Saya telah berjuang dengan penurunan berat badan sejak berusia delapan tahun," ujarnya.
"Seluruh keluarga saya kelebihan berat badan, dan cara kami makan membuat saya tidak mungkin memiliki berat badan yang sehat," sambungnya.
Karena itulah, ia belajar membuat menu dietnya sendiri agar tetap bisa makan teratur meskipun sedang berusaha menurunkan berat badan.
"Saya akhirnya belajar bagaimana menurunkan berat badan tanpa membuat diri saya sendiri kelaparan, mengembangkan kelainan makan, atau jatuh setelah saya berdiet," jelasnya.
Baca Juga: Pantas Sering Ada di Menu Diet, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Makan Wortel Kukus untuk Kesehatan