Apa Menu Diet Tiffany Plate?
Dari video-video yang dibagikannya, menu utama yang ada di piring makannya adalah mustard.
Karena itulah, Tiffany bahkan mendapatkan julukan sebagai 'ratu mustard'.
Untuk sarapan, menu diet yang dikonsumsinya yakni telur, keju cottage, dan mustrad.
Sedangkan untuk makan siang, menu yang cocok dikonsumsi yaitu sosis ayam, sayuran mentah dan buah, mustard, dan keju cottage.
Sayuran mentah yang sering dikonsumsi oleh Tiffany adalah kubis Brussel, acar okra, dan hearts of palm.
Akan tetapi perlu diketahui, jenis sayuran itu lebih umum ditemui di negara Barat dibanding Asia.
Sehingga jika ingin menerapkannya, bisa dicocokan dengan jenis sayuran yang biasa ditemui sehari-hari saja seperti wortel atau bayam.
Keju cottage dan mustard yang digunakan saat makan, biasanya disiram ke sayuran.
Selama diet, biasanya akan ada irisan buah naga dan ubi putih Jepang dalam menu diet tersebut.
Penting diingat, sayuran yang dimakan saat menjalani diet Tiffany plate harus dalam kondisi segar dan tidak dimasak sama sekali.
Terakhir untuk minumannya, bisa mengonsumsi cairan elektrolit atau jus semangka. (*)
Baca Juga: 7 Rekomendasi Pilihan Camilan Sehat yang Bantu Turunkan Berat Badan