4. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mengurai kristal asam urat. Makanlah pepaya secara teratur untuk membantu menjaga tingkat asam urat dalam tubuh tetap rendah.
5. Apel cider vinegar
Apel cider vinegar telah digunakan secara tradisional sebagai pengobatan alami untuk asam urat.
Campurkan satu atau dua sendok makan apel cider vinegar ke dalam segelas air dan minum dua kali sehari. Ini dapat membantu mengurangi tingkat asam urat dalam tubuh.
6. Daun salam
Daun salam memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik alami yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu dalam penghilangan asam urat dari tubuh. Anda dapat membuat ramuan dengan merebus beberapa daun salam dalam air, kemudian minum air rebusannya.
7. Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah sumber lemak sehat dan juga memiliki sifat antiinflamasi.
Gunakan minyak zaitun sebagai bahan dasar untuk saus salad atau dalam memasak makanan Anda. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
8. Jaga berat badan ideal
Mempertahankan berat badan yang sehat adalah langkah penting dalam mengobati asam urat. Berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.
Oleh karena itu, olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang adalah langkah penting dalam pengobatan asam urat dengan cara alami.
Meskipun bahan-bahan tradisional ini dapat membantu mengobati asam urat, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum memulai pengobatan apa pun.
Asam urat yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan sendi. Jadi, pastikan untuk mendapatkan diagnosis dan pengawasan medis yang tepat dalam pengobatan asam urat Anda.
Penggunaan bahan-bahan alami harus selalu dilakukan dengan hati-hati dan sejalan dengan rekomendasi dokter Anda. (*)
Baca Juga: Cara Merebus Kunyit untuk Asam Urat, Ikuti Langkah-langkah Ini untuk Mendapatkan Khasiatnya