Anda bisa makan beberapa kurma segar setelah makan berat.
9. Lidah buaya
Gel lidah buaya memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan sensasi terbakar akibat asam lambung.
Pastikan untuk menggunakan gel lidah buaya murni dan bukan produk dengan tambahan bahan kimia.
10. Apel
Mengonsumsi apel segar atau jus apel murni dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Apel mengandung serat alami yang dapat membantu menyerap asam lambung berlebihan.
Meskipun obat asam lambung alami ini dapat membantu meredakan gejala, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gangguan asam lambung yang serius atau berkepanjangan.
Beberapa kasus memerlukan perawatan medis yang lebih serius.
Selain itu, perubahan gaya hidup seperti menghindari makanan pedas, berat, dan berminyak serta makan dalam porsi kecil dan sering dapat membantu mengendalikan asam lambung.
Nah, itu dia beberapa obat asam lambung alami yang bisa dibuat sendiri di rumah.
Tertarik mencoba?
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh Setelah Minum Kopi? Ini 4 Cara Menikmatinya dengan Nyaman