GridHEALTH.id - Batuk dapat menjadi masalah yang mengganggu dalam kehidupan sehari-hari.
Baik itu batuk ringan maupun parah, bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan tidur.
Namun, tahukah Anda bahwa ada metode alami yang dapat membantu meringankan gejala batuk?
Salah satunya adalah dengan memanfaatkan titik pijat di tubuh Anda.
Pengenalan Terhadap Terapi Titik Pijat
Terapi titik pijat, atau dikenal juga sebagai akupresur, adalah metode pengobatan tradisional yang berasal dari Tiongkok kuno.
Teknik ini memanfaatkan tekanan lembut pada titik-titik tertentu di tubuh untuk merangsang energi alami yang mengalir melalui jalur-jalur tertentu.
Hal ini bertujuan untuk memulihkan keseimbangan dalam tubuh dan meredakan berbagai gejala, termasuk batuk.
Titik Pijat yang Efektif untuk Meringankan Batuk
1. Titik Lingkaran Kecil (LI-4): Titik ini terletak di pangkal ibu jari, di sisi paling jauh dari telapak tangan. Tekan dan pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar selama 2-3 menit.
Titik ini dapat membantu meredakan ketegangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Titik Dada (CV-17): Titik ini terletak di tengah dada, di antara kedua puting. Pijat dengan tekanan lembut selama 2-3 menit. Ini dapat membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan batuk yang terkait dengan masalah pernapasan.
3. Titik Pergelangan Tangan (LU-9): Titik ini terletak di bagian dalam pergelangan tangan, sedikit di bawah pusat telapak tangan. Tekan dengan lembut selama 2-3 menit.
Baca Juga: Mengatasi Batuk Kering dengan Titik Pijat, Metode Alami untuk Meredakan Gejala