GridHEALTH.id - Ariel Tatum dan Nagita Slavina merupakan dua selebriti Indonesia yang mempunyai banyak penggemar.
Penampilan kedua selebriti ini selalu menarik perhatian masyarakat di Tanah Air.
Ariel Tatum misalnya, dianggap sebagai salah satu aktris muda yang mempunyai body goals.
Begitu juga dengan Nagita Slavina, yang menjadi panutan para ibu muda, karena selalu tampil setelah melahirkan.
Kondisi tubuh fit yang dimiliki oleh kedua artis tersebut, tidak didapatkan secara instan. Mereka diketahui menjalani diet untuk menjaga berat badannya.
Tips diet ala Nagita dan Ariel Tatum ini boleh ditiru untuk memperoleh tubuh langsing yang diidam-idamkan.
Rahasia Diet Ariel Tatum
Dilansir dari Sajian Sedap, berikut adalah beberapa hal yang bisa dicontek dari cara diet Ariel Tatum.
1. Tidak makan nasi
Sebagai sumber karbohidrat, Ariel mengganti nasi dengan kentang, karena jumlah kalorinya yang jauh lebih rendah.
Ia mengatakan setelah melakukannya, dirinya merasa jadi tidak cepat lelah dan badan pun terasa lebih ringan.
2. Mengurangi asupan gula
Selama diet, bintang film 'Sayap-Sayap Patah' ini juga mengaku kalau tidak terlalu suka makanan manis.
Sehingga tidak sulit baginya untuk mengurangi makanan manis yang rata-rata tinggi kandungan gula.
Baca Juga: Sudah Diet Tapi Berat Badan Gak Turun? Ternyata Ini 5 Penyebabnya