GridHEALTH.id - Alis tebal dan indah menjadi tren kecantikan yang diimpikan oleh banyak orang.
Pasalnya, tampilan alis yang lebat dapat menghasilkan ekspresi wajah yang kuat dan memikat.
Akan tetapi, tidak semua orang dilahirkan dengan alis yang sempurna dan karena itulah, banyak yang mencari cara untuk meningkatkan tampilan alis mereka.
Salah satu cara alami untuk mendapatkan alis yang tebal adalah melalui makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Nutrisi Penting untuk Alis Tebal
Sebelum mengetahui apa saja makanan yang membantu menebalkan alis, ketahui terlebih dahulu nutrisi penting apa saja yang dibutuhkan.
1. Protein: Alis terdiri dari protein keratin, sehingga memerlukan zat nutrisi ini untuk memastikan pertumbuhan yang sehat.
2. Vitamin A: Dibutuhkan karena perannya penting dalam pertumbuhan rambut dan degenerasi sel-sel kulit.
3. Vitamin E: Merupakan antioksidan yang membantu memperbaiki sel-sel rambut yang rusak.
4. Biotin: Dikenal juga sebagai vitamin H, yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Zat besi: Memperkuat rambut dan membuat alis tidak mudah rontok.
Makanan yang Menyuburkan Alis
Jika tadi sudah tau nutrisi penting apa yang dibutuhkan untuk mendapatkan alis tebal.
Baca Juga: 4 Arti Jerawat di Alis, Salah Satunya Berhubungan dengan Kesehatan Hati