GridHEALTH.id – Penggunaan AC (Air Conditioner) adalah salah satu cara yang umum digunakan untuk menghadapi suhu panas, terutama di daerah beriklim tropis.
Namun, seringkali muncul pertanyaan apakah keseringan menggunakan AC dapat menyebabkan kondisi kesehatan seperti paru-paru basah.
Agar tidak lagi simpang siur, yuk simak penjelasannya di sini.
Apa itu paru-paru basah?
Paru-paru basah, atau pneumonia, adalah kondisi medis yang ditandai oleh peradangan pada jaringan paru-paru.
Pneumonia dapat disebabkan oleh berbagai mikroorganisme, termasuk bakteri, virus, jamur, atau parasit.
Gejala pneumonia meliputi demam, batuk, kesulitan bernapas, nyeri dada, dan rasa tidak enak badan.
Benarkah keseringan pakai AC bisa menyebabkan paru-paru basah?
Keseringan menggunakan AC sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan paru-paru basah.
Pneumonia umumnya disebabkan oleh infeksi mikroorganisme yang masuk ke dalam sistem pernapasan.
Meskipun AC dapat memengaruhi kualitas udara dalam ruangan, faktor utama yang menyebabkan pneumonia adalah paparan terhadap mikroorganisme penyebab infeksi.
Bagaimana AC dapat memengaruhi kesehatan paru-paru?
Meskipun penggunaan AC sendiri tidak menyebabkan pneumonia, ada beberapa cara di mana AC dapat memengaruhi kesehatan pernapasan:
1. Penyebaran mikroorganisme
AC yang tidak terawat dengan baik dapat menjadi tempat penyebaran mikroorganisme penyebab infeksi.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Tangan Berkeringat Tanda Mengidap Penyakit Paru Basah?
Filter AC yang kotor atau sistem yang tidak terjaga dapat memungkinkan pertumbuhan jamur atau bakteri.
Hal ini kemudian dapat terhembus ke udara yang Anda hirup.
Ini dapat meningkatkan risiko paparan terhadap mikroorganisme penyebab infeksi pernapasan.
2. Udara kering
AC sering kali menghilangkan kelembapan dari udara dalam ruangan.
Udara yang sangat kering dapat membuat saluran pernapasan Anda lebih rentan terhadap infeksi virus dan bakteri, yang dapat mengakibatkan penyakit pernapasan.
3. Suhu yang terlalu dingin
Paparan suhu yang terlalu rendah dalam waktu yang lama dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, membuatnya lebih sulit untuk melawan infeksi.
Cara menggunakan AC dengan aman
Untuk menghindari masalah kesehatan terkait dengan AC, Anda dapat mengikuti beberapa langkah berikut:
1. Bersihkan dan perawatan AC secara berkala
Pastikan untuk membersihkan dan merawat AC secara teratur.
Ganti filter AC sesuai petunjuk produsen, dan pastikan sistem AC dalam kondisi baik.
2. Atur suhu dengan bijak
Jangan menjalankan AC terlalu dingin.
Suhu yang nyaman biasanya antara 22-24 derajat Celsius.
Baca Juga: Lindungi Kesehatan Paru-paru dari Polusi Udara dengan Konsumsi Makanan Ini
Ini dapat membantu menjaga tingkat kelembapan udara yang sesuai.
3. Ventilasi ruangan
Pastikan ada sirkulasi udara yang baik di dalam ruangan.
Buka jendela secara berkala untuk memperbarui udara dalam ruangan.
4. Hindari AC yang berlebihan
Tidak perlu menjalankan AC setiap saat.
Cobalah untuk mengurangi penggunaan AC saat cuaca sedang sejuk.
Keseringan menggunakan AC sendiri tidak menyebabkan paru-paru basah.
Namun, penting untuk menjaga AC dengan baik dan menggunakannya dengan bijak.
Dengan begitu, Moms bisa menjaga kualitas udara dalam ruangan dan kesehatan pernapasan Anda.
Jika Anda mengalami gejala seperti batuk, demam, atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan dengan profesional medis untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang sesuai.
Nah, itu dia penjelasan mengenai keseringan pakai AC bisa sebabkan paru-paru basah.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Paru-paru, Bisa Mengoptimalkan Kesehatan Saluran Pernapasan