GridHEALTH.id – Es teh manis mungkin menjadi minuman favorit banyak orang, terutama saat cuaca panas.
Rasanya yang menyegarkan dan manis memang sangat menggoda dahaga.
Sayangnya, minum es teh manis saat cuaca panas ternyata dapat memiliki sejumlah risiko kesehatan yang serius.
Wah, apa saja bahayanya, ya?
Yuk, simak ulasannya di sini.
Bahaya minum es teh manis saat cuaca panas
Inilah bahaya minum es teh manis saat cuaca panas dan mengapa Anda mungkin ingin mempertimbangkan alternatif yang lebih sehat.
1. Mengandung gula berlebihan
Salah satu bahaya utama minum es teh manis adalah kandungan gula yang tinggi.
Gula dalam minuman manis ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, diikuti oleh penurunan gula darah yang drastis.
Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti lemas, pusing, dan bahkan serangan hipoglikemia.
2. Penyebab kenaikan berat badan
Minuman manis seperti es teh dengan kadar gula yang tinggi adalah penyumbang utama kenaikan berat badan.
Kandungan kalori yang tinggi dalam minuman ini dapat dengan cepat menambahkan lemak tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
Baca Juga: Benarkah Cuaca Panas Membuat Seseorang Cepat Marah? Cek Faktanya di Sini