GridHEALTH.id - Ketika seseorang mengalami kenaikan berat badan yang drastis dan tiba-tiba, hal ini dapat menimbulkan kekhawatiran dan memerlukan perhatian lebih lanjut.
Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab kenaikan berat badan yang signifikan dalam waktu singkat.
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab dan cara mengatasinya:
1. Perubahan Gaya Hidup:
- Penjelasan: Perubahan drastis dalam gaya hidup, seperti kebiasaan makan yang tidak sehat atau kurangnya aktivitas fisik, dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
- Penanganan: Mengadopsi gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang dan rutin berolahraga dapat membantu mengembalikan berat badan ke tingkat yang sehat.
2. Perubahan Hormon:
- Penjelasan: Perubahan hormon, seperti yang terjadi selama kehamilan, menopause, atau masalah hormonal lainnya, dapat mempengaruhi berat badan.
- Penanganan: Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan strategi yang tepat sesuai dengan kondisi hormonal yang mendasari.
3. Efek Samping Obat:
- Penjelasan: Beberapa jenis obat, seperti obat antidepresan, steroid, atau kontrasepsi hormonal, dapat menyebabkan kenaikan berat badan sebagai efek samping.
- Penanganan: Diskusikan dengan dokter untuk mencari alternatif obat atau strategi manajemen berat badan yang sesuai.
4. Masalah Kesehatan Medis:
- Penjelasan: Beberapa kondisi medis, seperti hipotiroidisme, sindrom ovarium polikistik (PCOS), atau resistensi insulin, dapat mempengaruhi metabolisme dan menyebabkan kenaikan berat badan.
- Penanganan: Diagnosis dan pengelolaan kondisi medis yang mendasari oleh dokter adalah kunci untuk menangani kenaikan berat badan.
Baca Juga: Gak Perlu Khawatir Kelaparan, Begini Cara Sukses Diet Walau Tetap Makan Nasi