GridHEALTH.id - Daun salam merupakan bahan alami yang bisa dengan mudah dijumpai di dapur.
Biasanya, daun dengan nama latin Syzygium polyanthum ini digunakan untuk menambah cita rasa dan aroma pada makanan.
Tapi selain dalam dunia kuliner, daun salam juga sering dimanfaatkan dalam pembuatan obat tradisional.
Salah satu cara memanfaatkan daun salam untuk kesehatan adalah dengan meminum air rebusannya.
Apa Saja Manfaat Air Rebusan Daun Salam?
Yuk, cari tahu manfaat kesehatan apa saja yang bisa didapatkan dari meminum air rebusan daun salam.
1. Menurunkan gula darah
Manfaat bahan alami ini yang pertama adalah dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Di dalamnya terkandung senyawa aktif yang diyakini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu tubuh mengelola gula darah dengan lebih efektif.
Karena itulah, air rebusan daun salam sering disebut sebagai teman sehat bagi penderita diabetes.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air rebusan daun salam mengandung sejumlah senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang meneybabkan stres oksidatif dan berbagai masalah kesehatan.
3. Menyehatkan sistem pencernaan
Daun salam juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan sistem pencernaan.
Baca Juga: Kalau Kambuh Tinggal Petik di Halaman Rumah, Ini 7 Tanaman Herbal yang Bisa Mengatasi Asam Urat