GridHEALTH.id - Memijat payudara nampaknya nampak seperti hal yang sederhana, tapi sebenarnya bermanfaat terutama untuk kesehatan.
Praktik ini tidak hanya memberikan relaksasi, tapi juga dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.
Apalagi payudara merupakan salah satu organ yang penting bagi perempuan, berfungsi memproduksi ASI hingga memperindah bentuk tubuh.
Karena itu, kesehatannya harus selalu dijaga dan salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan pijat.
Manfaat Memijat Payudara
Pijatan pada payudara dapat dilakukan oleh wanita usia muda maupun ibu yang sedang menyusui.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan luar biasa yang bisa didapatkan bila rutin memijat payudara.
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Pijatan lembut pada area ini akan melancarkan sirkulasi darah, sehingga lebih banyak oksigen dan nutrisi yang terangkut ke sel-sel payudara.
Ini dapat membantu memelihara kesehatan dan kebugaran jaringan. Selain itu, juga dapat mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan elastisitas kulit.
2. Deteksi dini kanker payudara
Gerakan yang dilakukan ketika memijat payudara, dapat membantu deteksi dini kanker payudara yang dikenal sebagai SADARI (periksa payudara sendiri).
Melansir Healthline, studi yang dipublikasikan di Journal of Women's Health menyebutkan cara tersebut efektif untuk membantu deteksi dini kanker.
Kanker yang terdeteksi pada stadium awal, meningkatkan keberhasilan pengobatan.
Baca Juga: Payudara yang Kecil Menghasilkan Sedikit ASI, Mitos atau Fakta?