Cara mengatasi:
- Konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengelolaan yang tepat.
- Dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan.
7. Kondisi medis serius
Penyebab:
Beberapa kondisi medis serius, seperti sindrom iritasi saluran napas atau penyakit autoimun, dapat menyebabkan gejala bersin yang persisten.
Cara mengatasi:
- Konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan menyeluruh dan diagnosis yang akurat.
- Terapi dan pengelolaan kondisi mendasar mungkin diperlukan.
Tips tambahan
- Hindari penggunaan perangkat elektronik sebelum tidur untuk mengurangi paparan cahaya biru yang dapat mengganggu tidur.
- Tetap menjaga kebersihan kamar tidur dan kasur.
- Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan ahli alergi atau dokter spesialis tidur untuk penanganan yang lebih terfokus.
Bersin terus menerus di malam hari dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari alergi hingga kondisi medis tertentu.
Penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mencari solusi yang sesuai untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Jika gejala terus berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.
Dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat mengatasi bersin terus menerus dan memastikan tidur malam yang nyaman. (*)
Baca Juga: Usir Bersin dan Hidung Tersumbat Akibat Pilek, Cukup Pijat Titik Ini