GridHEALTH.id - Kadar kolesterol dalam darah dapat melonjak secara tiba-tiba dan membahayakan kesehatan.
Menurut Cleveland Clinic, kolesterol dikatakan tinggi jika hasil dari pemeriksaan darah, kolesterol total sekitar 200 mg/dL atau lebih.
Selain kolesterol total, kondisi ini juga dipengaruhi oleh level kolesterol jahat (LDL). Pada usia 19 tahun atau di bawahnya, tergolong tinggi bila mencapai 130 mg/dL atau lebih.
Sedangkan, untuk yang berusia 20 tahun atau lebih tua, dikatakan kolesterol tinggi bila mencapai 190 mg/dL atau lebih.
Jika mendapati hasil tersebut, perlu tahu ada beberapa faktor yang menjadi penyebab kolesterol naik tiba-tiba.
Penyebab Kadar Kolesterol Melonjak
Berikut ini merupakan beberapa hal yang menyebabkan kolesterol yang awalnya normal, mendadak naik.
1. Perubahan hormon
Perubahan hormonal yang terjadi selama masa pubertas, kehamilan, atau menopause, dapat mempengaruhi kadar kolesterol.
Pada beberapa kasus, perubahan hormonal dapat menyebabkan peningkatan kolesterol secara tiba-tiba.
Misalnya pada wanita menopause, menurunnya kadar hormon estrogen dapat menyebabkan peningkatan kolesterol jahat (LDL) dan penurunan kolesterol baik (HDL).
2. Stres
Tak disangka, ternyata stres kronis dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dan menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.
Hormon stres seperti kortisol dapat meningkatkan produksi kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Lemak untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi dan Menjaga Kesehatan
Peningkatan stres dapat terjadi karena berbagai faktor, termasuk tekanan pekerjaan, masalah keuangan, atau masalah hubungan.
3. Polusi udara
Penelitian menunjukkan, ternyata polusi udara seperti partikel PM2,5 ternyata dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Paparan polusi udara yang terus-menerus, dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Ini meruapkan fatktor yang seringkali tidak disadari, tetapi dapat mempengaruhi kesehatan kardiovaskular.
4. Konsumsi obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan, seperti untuk mengatasi tekanan darah tinggi, steroid, dan obat imunosupresan, dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah sebagai efek sampingnya.
Jika mengalami peningkatan kolesterol tiba-tiba setelah memulai pengobatan baru, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
5. Gangguan metabolik
Beberapa kondisi medis tertentu, seperti diabetes tipe 2, hipotiroidisme, atau sindrom ovarium polikistik (PCOS) dapat menyebabkan gangguan metabolisme.
Seiring waktu, kondisi-kondisi tersebut dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah.
Jika memiliki masalah kesehatan mendasar, penting untuk menjaga kontrol dan mengelolanya untuk mencegah peningkatan kolesterol yang tiba-tiba.
6. Pola makan yang buruk
Terakhir adalah pola makan sehari-hari yang kurang baik untuk kesehatan, bisa membuat kolesterol naik secara tiba-tiba.
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula dapat meningkatkan risiko peningkatan kolesterol. Hindari makanan olahan, makanan cepat saji, atau makanan tinggi gula untuk menjaga kesehatan kolesterol. (*)
Baca Juga: Kadar Kolesterol Terlalu Rendah Ternyata Berbahaya, Berisiko Sebabkan Gangguan Saraf!