Kandungan vitamin A dalam daun bawang membantu menjaga kesehatan retina dan memastikan fungsi penglihatan yang optimal.
3. Mengurangi degenerasi makula
Degenerasi makula adalah kondisi di mana bagian pusat retina, yang dikenal sebagai makula, mengalami kerusakan.
Kondisi ini dapat menyebabkan penglihatan buram dan kehilangan penglihatan pusat.
Antioksidan dalam daun bawang membantu melawan stres oksidatif yang dapat menyebabkan degenerasi makula, sehingga mengurangi risiko terjadinya kondisi ini.
4. Menigkatkan aliran darah ke otak
Kesehatan mata juga bergantung pada aliran darah yang baik ke area mata.
Beberapa komponen dalam daun bawang, seperti flavonoid, dapat membantu meningkatkan aliran darah ke mata, yang penting untuk menyediakan oksigen dan nutrisi yang cukup ke sel-sel mata.
5. Melindungi dari radikal bebas
Manfaat bahan alami daun bawang yang mengandung antioksidan kuat, dapat memberikan perlindungan mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas seperti diketahui, dapat menyebabkan stres oksidatif dalam mata.
Ini dapat menyebabkan berbagai gangguan pada mata, seperti degenerasi makula dan katarak.
Konsumsi daun bawang dapat membantu melawan efek negatif dari radikal bebas dan menjaga mata tetap sehat.
Itulah beberapa alasan yang membuat daun bawang menjadi superfood untuk kesehatan mata. (*)
Baca Juga: Manfaat Daun dari Kembang Kol yang Biasanya Dibuang Begitu Saja