Gas yang terkandung dalam buah ini, dapat menyebabkan perut kembung, diare, atau buang gas terus-menerus.
Bagi orang dengan gangguan lambung, mengonsumsinya saat perut kosong dapat memicu kekambuhan.
3. Mangga
Mangga juga termasuk daftar buah yang dilarang saat buka, karena berisiko menyebabkan masalah pencernaan.
4. Pisang
Disarankan untuk tidak menjadikan pisang sebagai menu saat berbuka.
Pisang mempunyai sifat asam, yang dikhawatirkan dapat menyebabkan gangguan pada usus bila dimakan dalam keadaan perut kosong.
5. Pir
Makan buah pir memang sehat, karena di dalamnya terkandung berbagai vitamin, mineral, dan kalorinya rendah.
Tetapi, buah ini memiliki serat kasar yang dapat melukai selaput lendir halus di lambung, jika dimakan saat perut kosong.
6. Buah citrus
Jenis buah citrus, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, atau grapefruit terkenal menyegarkan.
Tak hanya itu, buah-buah tersebut juga kaya akan vitamin dan antioksidan yang menyehatkan.
Tapi, sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong. Sifat asamnya dapat mengiritasi lapisan perut dan menyebabkan masalah pencernaan.
Jika ingin menyiapkan menu berbuka agar gizi lengkap keluarga sehat, hindari konsumsi buah-buah di atas. (*)
Baca Juga: 5 Pilihan Makanan Buka Puasa yang Aman untuk Penderita Asam Urat