Tidak terjadinya proses pembersihan alami, berujung pada penumpukan kuman yang lebih cepat.
Cara Mencegah Bau Mulut saat Puasa
Profesor Suryono menegaskan, hal terpenting yang dapat dilakukan untuk menghindari keluhan ini adalah sikat gigi.
Sikat gigi dua kali sehari dengan cara yang benar, sudah cukup efektif menangkal bau mulut saat puasa.
"Yang penting gosok gigi, sehabis makan. Karena sebenarnya, permasalahan utamanya, kalau sisa makanan tertinggal di dalamnya, maka itu jadi makanan kuman," jelasnya.
Selain dapat mencegah bau mulut, sikat gigi juga dapat mengurangi risiko gigi berlubang.
Pasalnya, plak gigi yang menempel pada permukaan gigi dapat menyebabkan penyakit gusi maupun gigi.
Terutama jika dibiarkan menumpuk dalam jangka waktu yang lama.
"Yang terpenting bagaimana cara gosok gigi yang benar. Terutama pada daerah-daerah yang sisa makanan itu sulit dijangkau oleh bulu sikat gigi," katanya.
Ketika sisa makanan masuk ke dalam cekungan, nantinya akan sulit diangkat, membuatnya asam, dan akhirnya merusak jaringan.
Selain sikat gigi, disarankan juga untuk berkumur menggunakan mouthwash, tapi jangan berlebihan. Cukup satu kali sehari.
Ini dilakukan untuk mencegah terganggunya flora di dalam rongga mulut. (*)
Baca Juga: Solusi Sebelum ke Dokter Untuk Mengatasi Karang Gigi, 4 Cara Ini Bisa Dicoba