Antioksidan ini juga dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan, sehingga mengurangi gejala asam lambung.
4. Meningkatkan produksi lendir lambung
Wortel dapat membantu meningkatkan produksi lendir lambung, yang berfungsi sebagai pelindung alami dinding lambung dari asam lambung.
Dengan demikian, wortel dapat membantu mencegah kerusakan pada dinding lambung dan esofagus akibat asam lambung.
Cara menggunakan wortel untuk mengobati asam lambung
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara untuk mengonsumsi wortel guna mengobati asam lambung:
1. Jus wortel
Jus wortel adalah cara yang mudah dan lezat untuk mengonsumsi wortel.
Untuk membuat jus wortel, pertama-tama ambil beberapa wortel segar dan cuci bersih.
Potong wortel menjadi bagian kecil dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan sedikit air jika perlu.
Setelah diblender, saring jus wortel untuk memisahkan ampasnya.
Minum jus wortel segar ini setiap pagi atau sebelum makan untuk membantu meredakan gejala asam lambung.
2. Wortel mentah
Makan wortel mentah sebagai camilan sehat dapat membantu mengatasi asam lambung.
Serat dalam wortel mentah dapat membantu menetralkan asam lambung dan memperbaiki pencernaan. Pastikan untuk mencuci wortel dengan bersih sebelum dikonsumsi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Kencur, Olah Seperti Ini untuk Nikmati Khasiatnya