GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat dalam sendi, yang menyebabkan nyeri dan peradangan.
Meskipun ada berbagai pengobatan medis untuk mengatasi asam urat, banyak orang mencari alternatif alami untuk mengurangi gejala.
Salah satu bahan alami yang efektif untuk mengatasi asam urat adalah jeruk.
Tapi, bagaimana ya cara menggunakan jeruk untuk mengatasi asam urat?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat jeruk untuk asam urat
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa manfaat jeruk untuk asam urat dan cara mengonsumsinya sebagai obat alami.
1. Kandungan vitamin C yang tinggi
Jeruk dikenal karena kandungan vitamin C yang tinggi.
Vitamin C berperan penting dalam membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Sebuah studi menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang cukup dapat menurunkan risiko serangan asam urat.
Vitamin C membantu melarutkan asam urat dalam darah, sehingga mencegah pembentukan kristal asam urat di sendi.
2. Sifat antioksidan
Jeruk mengandung berbagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Urat dengan Stroberi, Ada 4 Langkah yang Bisa Dicoba