GridHEALTH.id – Diabetes adalah kondisi medis yang ditandai oleh tingginya kadar gula darah dalam tubuh.
Mengelola kadar gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi jangka panjang.
Salah satu cara alami yang populer untuk menurunkan gula darah adalah dengan menggunakan rebusan daun tertentu.
Wah, rebusan daun apa saja ya yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan gula darah?
Berikut ini rekomendasinya.
Rebusan daun untuk menurunkan gula darah
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa daun yang telah dikenal efektif dalam membantu menurunkan kadar gula darah dan cara membuat rebusannya.
1. Daun salam
Daun salam kaya akan antioksidan dan senyawa fitokimia yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Daun ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Cara membuat:
Ambil 5-7 lembar daun salam segar.
Cuci bersih daun salam dan rebus dengan 3 gelas air.
Biarkan mendidih hingga air berkurang setengahnya.
Baca Juga: Air Rendaman Ketumbar Ternyata Ampuh Turunkan Gula Darah, Ini Cara Buatnya