Minum teh hijau setelah makan banyak daging dapat membantu mengurangi perasaan kembung dan berat di perut.
Selain itu, teh hijau juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penumpukan lemak di tubuh.
3. Jus lemon
Jus lemon atau air lemon hangat juga sangat baik dikonsumsi setelah makan banyak daging.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam lemon dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu proses pencernaan.
Asam dalam lemon dapat merangsang produksi asam lambung, yang membantu mencerna protein dari daging.
Campurkan perasan lemon dengan segelas air hangat untuk hasil yang optimal.
4. Teh jahe
Teh jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung dan mual. Minum teh jahe setelah makan banyak daging dapat membantu menenangkan perut dan memperlancar pencernaan.
Jahe juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang bermanfaat untuk proses metabolisme tubuh.
5. Air kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang kaya akan elektrolit dan sangat baik untuk menghidrasi tubuh. Setelah makan banyak daging, tubuh Anda mungkin memerlukan tambahan elektrolit untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dan fungsi otot.
Air kelapa juga mengandung sedikit kalori dan gula alami, sehingga aman dikonsumsi tanpa khawatir menambah asupan kalori berlebih.
6. Jus sayuran hijau
Jus sayuran hijau seperti bayam, kale, atau seledri dapat membantu menetralkan asam dalam tubuh yang dihasilkan oleh konsumsi daging berlebih.
Baca Juga: Ada Risiko Penularan Penyakit dari Hewan Kurban, Pakar Sarankan Ini untuk Mencegahnya