GridHEALTH.id – Dalam hitungan hari, momen Iduladha akan tiba.
Salah satu yang ditunggu-tunggu dari Iduladha adalah makan daging kurban.
Jika Anda termasuk yang suka makan daging, perlu diingat bahwa mengonsumsi daging dalam jumlah besar juga bisa memberikan beban tambahan pada sistem pencernaan dan tubuh secara keseluruhan.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja yang sebaiknya dikonsumsi setelah makan banyak daging untuk membantu pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh.
Ya, setelah makan banyak daging, ada beberapa minuman yang dianjurkan untuk diminum.
Apa saja minuman yang dimaksud? Berikut ini beberapa rekomendasinya.
Minuman yang sebaiknya dikonsumsi setelah makan banyak daging
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa minuman yang direkomendasikan setelah makan banyak daging:
1. Air putih
Air putih adalah minuman terbaik yang bisa Anda konsumsi setelah makan banyak daging.
Air membantu melancarkan pencernaan dengan cara melarutkan nutrisi dan membantu transportasi makanan melalui saluran pencernaan.
Selain itu, air putih juga membantu menghidrasi tubuh dan membantu ginjal dalam proses detoksifikasi, yang sangat penting setelah mengonsumsi makanan berat seperti daging.
2. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi, terutama katekin, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pencernaan.
Baca Juga: Tips Menikmati Daging Kurban Iduladha Tanpa Kolesterol Tinggi