Sayuran hijau kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang membantu proses detoksifikasi tubuh dan mendukung kesehatan pencernaan. Minum jus sayuran hijau setelah makan banyak daging dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan memberikan energi tambahan.
7. Infused water
Infused water atau air yang diberi potongan buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah adalah cara yang menyegarkan untuk meningkatkan asupan air.
Kombinasi seperti mentimun, lemon, dan mint dapat memberikan manfaat detoksifikasi dan memperlancar pencernaan. Minuman ini juga bisa menjadi pilihan yang menarik bagi mereka yang kurang suka minum air putih biasa.
8. Teh peppermint
Teh peppermint adalah minuman lain yang baik untuk dikonsumsi setelah makan banyak daging. Peppermint memiliki sifat karminatif yang dapat membantu mengurangi gas dan kembung.
Selain itu, teh peppermint juga dapat merilekskan otot-otot di saluran pencernaan, sehingga membantu makanan bergerak lebih lancar melalui usus.
9. Kombucha
Kombucha adalah teh fermentasi yang kaya akan probiotik, yang bermanfaat untuk kesehatan usus. Mengonsumsi kombucha setelah makan banyak daging dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, yang penting untuk pencernaan yang sehat.
Selain itu, kombucha juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memberikan tambahan energi.
Mengonsumsi minuman yang tepat setelah makan banyak daging dapat membantu pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Pilihlah minuman yang dapat membantu melancarkan pencernaan, mengurangi perasaan kembung, dan mendukung proses detoksifikasi tubuh.
Dengan begitu, Anda bisa menikmati hidangan daging favorit tanpa harus khawatir dengan efek negatifnya pada tubuh.
Selalu ingat untuk minum dalam jumlah yang cukup dan seimbang untuk mendapatkan manfaat optimal. (*)
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Urat Setelah Makan Daging, Segera Lakukan 8 Hal Ini Agar Kembali Normal