- Saring air rebusan dan tuangkan ke dalam cangkir.
Cara konsumsi: Minum teh daun anting-anting dua kali sehari, pagi dan malam, untuk mendapatkan hasil yang optimal. Konsumsi secara rutin selama beberapa minggu untuk melihat perbaikan pada gejala asam urat.
2. Mengonsumsi daun anting-anting sebagai salad
Daun anting-anting juga bisa dikonsumsi sebagai salad. Berikut adalah langkah-langkahnya:
Bahan-bahan:
- Beberapa lembar daun anting-anting segar
- Sayuran lain sesuai selera (misalnya, selada, tomat, mentimun)
- Dressing salad (minyak zaitun, jus lemon, garam, dan merica)
Cara pembuatan:
- Cuci bersih semua bahan.
- Potong daun anting-anting dan sayuran lain sesuai selera.
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
- Tambahkan dressing salad dan aduk rata.
Cara konsumsi: Makan salad daun anting-anting sekali sehari sebagai bagian dari diet sehat Anda untuk membantu menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Jenis Ikan yang Aman untuk Asam Urat, Ini 5 Rekomendasinya yang Bisa Dikonsumsi