- Kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
- Membantu mengatur metabolisme gula dalam tubuh.
- Menjaga kadar gula darah tetap stabil.
- Memberikan energi tanpa menaikkan gula darah secara drastis.
Nah, itu dia beberapa resep jus untuk menurunkan gula darah secara alami.
Tidak sulit bukan membuatnya?
Namun, perlu diingat bahwa jus buah sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang moderat dan seimbang dengan pola makan sehari-hari.
Konsultasikan juga dengan ahli gizi atau dokter Anda untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Dengan mengombinasikan jus buah segar dengan pola makan sehat dan olahraga teratur, Anda dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Selain itu, minum jus buah juga dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Selamat mencoba resep jus sehat ini dan jaga kesehatan Anda dengan baik! (*)
Baca Juga: Tak Melulu karena Makanan, 4 Kondisi Ini Ternyata Bisa Akibatkan Gula Darah Naik