- 1/2 cangkir nanas potong
- 1/2 cangkir air kelapa
- 1 sdt madu (opsional)
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender hingga halus dan tercampur rata.
- Tuang smoothie ke dalam gelas.
- Minum segera untuk mendapatkan manfaat maksimal.
4. Salad daun ubi jalar
Salad daun ubi jalar adalah cara lain untuk menikmati manfaat kesehatannya. Berikut adalah resep salad sederhana:
Bahan-bahan:
- 1 ikat daun ubi jalar, cuci bersih dan potong kasar
- 1 buah tomat, potong dadu
- 1/2 bawang bombai, iris tipis
Baca Juga: Leher Belakang Sakit Tanda Asam Urat? Coba Langsung Tes Darah di Lab