7. Efek Positif pada Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan yang terkait dengan penuaan.
8. Mengurangi Gejala Flu dan Dingin
Karena sifat antibakteri dan anti-inflamasi, minum air rebusan bawang putih dapat membantu mengurangi gejala flu dan dingin, serta mempercepat proses pemulihan.
Cara Membuat Air Rebusan Bawang Putih
Berikut adalah cara sederhana untuk membuat air rebusan bawang putih di rumah:
Bahan-bahan:
3-4 siung bawang putih segar, cincang halus atau hancurkan
2 gelas air (sekitar 400-500 ml)
Cara membuat:
- Rebus air dalam panci kecil hingga mendidih. Masukkan bawang putih yang sudah dicincang atau dihancurkan ke dalam air mendidih.
- Biarkan mendidih selama 5-10 menit agar senyawa aktif dalam bawang putih dapat larut dalam air. Saring air rebusan bawang putih dan biarkan sedikit mendingin. Minum air rebusan bawang putih ini secara teratur, baik hangat maupun dingin, sesuai dengan preferensi Anda. (*)
Baca Juga: 5 Obat Alami Diabetes, Terbuat dari Daun Salam Hingga Bawang Putih