Ini membantu tubuh membuang racun dan limbah berbahaya, menjaga fungsi ginjal, dan mengurangi risiko infeksi saluran kemih.
Minum air rebusan daun salam secara teratur bisa menjadi bagian dari rutinitas detoksifikasi alami.
Cara membuat air rebusan daun salam
Untuk membuat air rebusan daun salam, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Ambil sekitar 5-7 lembar daun salam segar atau kering. Cuci daun salam hingga bersih.
2. Rebus 3-4 gelas air hingga mendidih. Masukkan daun salam ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama 10-15 menit.
3. Matikan api dan biarkan air rebusan mendingin.
4. Saring air rebusan dan tuangkan ke dalam gelas.
Minum air rebusan daun salam ini dalam keadaan hangat atau dingin sesuai selera Anda. Anda bisa menambahkan sedikit madu atau perasan lemon untuk meningkatkan rasa.
Air rebusan daun salam memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, mulai dari menurunkan kadar gula darah hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung.
Dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun salam, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam jangka panjang.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. (*)
Baca Juga: 5 Obat Alami Diabetes, Terbuat dari Daun Salam Hingga Bawang Putih