GridHEALTH.id – Daun salam selama ini dikenal sebagai bumbu dapur yang memberikan aroma dan rasa khas pada masakan.
Tetapi, disamping itu, daun salam ternyata juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Salah satu cara untuk memanfaatkan daun salam adalah dengan merebusnya dan meminum air rebusannya.
Lantas, apa saja manfaat yang bisa didapat? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat air rebusan daun salam
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat air rebusan daun salam yang perlu Anda ketahui.
1. Menurunkan kadar gula darah
Air rebusan daun salam telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu menurunkan kadar gula darah.
Daun salam mengandung senyawa yang dapat meningkatkan fungsi insulin, sehingga membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Konsumsi rutin air rebusan daun salam bisa menjadi bagian dari strategi pengelolaan diabetes yang efektif.
2. Menyokong kesehatan pencernaan
Daun salam memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Minum air rebusan daun salam dapat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, dan sakit perut.
Daun salam juga diketahui dapat merangsang produksi enzim pencernaan, yang membantu memecah makanan dengan lebih efisien.
Baca Juga: Seberapa Efektif Minum Rebusan Daun Salam untuk Mencegah Diabetes?