Tambahkan irisan jahe segar ke dalam air mendidih dan biarkan meresap selama 10 menit.
Minum teh jahe ini dua hingga tiga kali sehari.
Anda juga bisa membuat pasta jahe dengan mencampur jahe parut dan air, lalu mengoleskannya pada area yang bengkak.
3. Lemon dan baking soda
Manfaat: Lemon membantu menetralkan asam urat dalam darah, sementara baking soda membantu meningkatkan pH tubuh, yang bisa mengurangi pembengkakan.
Cara penggunaan:
Campurkan jus dari setengah lemon dengan setengah sendok teh baking soda.
Biarkan campuran ini selama beberapa detik hingga reaksi kimia berhenti.
Tambahkan segelas air dan minum sekali sehari.
4. Ceri
Manfaat: Ceri mengandung anthocyanin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Cara penggunaan:
Konsumsi segelas ceri segar atau jus ceri tanpa gula setiap hari.
Baca Juga: Keseringan Dianggap Hal Biasa, Ternyata 5 Kondisi Ini Ciri-ciri Asam Urat di Kepala