5. Seledri
Manfaat: Seledri memiliki sifat diuretik dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dan pembengkakan.
Cara penggunaan:
Konsumsi satu hingga dua tangkai seledri segar setiap hari. Anda juga bisa minum jus seledri untuk mendapatkan manfaat yang sama.
6. Daun salam
Manfaat: Daun salam dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan dan membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.
Cara penggunaan:
Rebus beberapa daun salam dalam dua gelas air hingga tersisa satu gelas. Minum air rebusan ini dua kali sehari.
7. Lidah buaya
Manfaat: Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada kaki.
Cara penggunaan:
Ambil gel lidah buaya segar dan oleskan langsung pada area yang bengkak.
Biarkan selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan ini dua hingga tiga kali sehari.
8. Kunyit
Manfaat: Kurkumin dalam kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
Baca Juga: Cara Mengolah Madu untuk Asam Urat, Sakitnya Langsung Reda Jika Dicampur Bahan Alami Ini