Cara penggunaan:
Tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat. Minum sekali sehari.
Anda juga bisa membuat pasta dari bubuk kunyit dan air, lalu mengoleskannya pada area yang bengkak.
9. Air putih
Manfaat: Air putih membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh melalui urine, sehingga mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Cara penggunaan:
Minum setidaknya 8-10 gelas air putih setiap hari untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dan membantu proses detoksifikasi.
10. Madu dan cuka apel
Manfaat: Kombinasi madu dan cuka apel dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan mengurangi peradangan.
Cara penggunaan:
Campurkan satu sendok makan cuka apel dan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat. Minum campuran ini dua kali sehari.
Mengatasi asam urat dan pembengkakan pada kaki bisa dilakukan dengan menggunakan berbagai obat alami. Mengadopsi pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari makanan yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat juga sangat penting.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan alami, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat mengurangi gejala asam urat dan meningkatkan kualitas hidup Anda. (*)
Baca Juga: Minum Apa Supaya Asam Urat Sembuh? Ternyata Obatnya Cuma Air Putih