- Antasida (contoh: Mylanta, Maalox).
- Inhibitor pompa proton (contoh: omeprazole, lansoprazole).
- H2-receptor antagonists (contoh: ranitidine, famotidine).
7. Mengelola stres
Stres dapat memicu produksi asam lambung dan menyebabkan perut begah. Mengelola stres dengan baik dapat membantu mengurangi gejala ini.
Lakukan aktivitas yang dapat membantu meredakan stres seperti yoga, meditasi, atau olahraga ringan.
8. Menghindari merokok
Merokok dapat memperburuk gejala asam lambung dan menyebabkan perut begah.
Berhenti merokok atau mengurangi kebiasaan merokok dapat membantu mengurangi gejala dan memperbaiki kesehatan lambung secara keseluruhan.
Perut begah akibat asam lambung dapat diatasi dengan mengatur pola makan, menghindari makanan dan minuman pemicu, serta mengonsumsi makanan yang aman untuk lambung.
Menghindari berbaring setelah makan, minum air putih yang cukup, dan menggunakan obat-obatan jika diperlukan juga dapat membantu mengurangi gejala.
Selain itu, mengelola stres dan menghindari merokok adalah langkah penting dalam mengatasi perut begah karena asam lambung.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat menjaga kesehatan lambung dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat perut begah. (*)
Baca Juga: Cara Mengatasi Lidah Pahit karena Asam Lambung, Penggunaan 4 Bahan Alami Ini Jadi Rahasianya