GridHEALTH.id – Banyak orang yang mengaitkan perut besar dengan kehamilan.
Padahal, ada banyak faktor lain yang dapat menyebabkan perut tampak membesar.
Beberapa penyebab perut besar yang tidak terkait dengan kehamilan meliputi pola makan, gaya hidup, dan kondisi medis tertentu.
Untuk lebih lengkapnya, berikut penjelasannya.
Penyebab perut besar tapi tidak hamil
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa penyebab umum perut besar meskipun tidak hamil.
1. Penumpukan lemak di perut
Penumpukan lemak di perut adalah salah satu penyebab paling umum dari perut besar. Lemak visceral, yang terletak di sekitar organ dalam, dapat membuat perut tampak lebih besar dan kencang.
Pola makan tinggi kalori, rendah aktivitas fisik, dan genetik dapat berkontribusi pada penumpukan lemak di area perut.
2. Pola makan yang tidak sehat
Pola makan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.
Mengonsumsi makanan olahan, minuman manis, dan makanan cepat saji secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan lemak perut.
Makan terlalu cepat atau dalam porsi besar juga dapat menyebabkan perut kembung dan membesar.
3. Kembung dan gas
Kembung akibat penumpukan gas di perut dapat membuat perut terlihat lebih besar.
Baca Juga: Punya Lingkar Perut Besar Berisiko Terkena Diabetes, Lakukan Ini Untuk Mengatasinya