GridHEALTH.id – Gula darah rendah, yang juga dikenal sebagai hipoglikemia, adalah kondisi medis di mana kadar glukosa dalam darah turun di bawah tingkat normal.
Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang mengganggu dan berpotensi berbahaya jika tidak ditangani dengan benar.
Memahami bahaya gula darah rendah dan cara meningkatkan gula darah melalui makanan adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Bahaya gula darah rendah
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah macam-macam bahaya gula darah rendah.
1. Gangguan kognitif
Gula darah adalah sumber utama energi bagi otak. Ketika kadar gula darah turun terlalu rendah, otak tidak mendapatkan cukup energi untuk berfungsi dengan baik, yang dapat menyebabkan gangguan kognitif seperti kebingungan, kesulitan berkonsentrasi, dan penurunan daya ingat.
2. Gejala fisik
Gejala fisik hipoglikemia termasuk keringat berlebihan, gemetar, pusing, lemah, dan palpitasi jantung.
Gejala-gejala ini muncul karena tubuh bereaksi terhadap penurunan glukosa dengan melepaskan hormon stres seperti adrenalin.
3. Gangguan sistem saraf
Baca Juga: Makanan untuk Meningkatkan Gula Darah Rendah, Solusi Alami yang Efektif