GridHEALTH.id – Migrain adalah jenis sakit kepala yang sering kali disertai dengan gejala mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara.
Bagi banyak orang, migrain bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Selain menggunakan obat-obatan, beberapa resep obat tradisional ternyata juga dapat membantu meredakan gejala migrain.
Apa saja bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat untuk migrain? Berikut beberapa rekomendasinya.
Resep obat tradisional migrain
Berikut adalah beberapa resep obat tradisional yang efektif untuk mengatasi migrain.
1. Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan sakit kepala migrain.
Cara menggunakan jahe:
- Teh jahe: Parut satu sendok teh jahe segar dan tambahkan ke dalam secangkir air panas. Diamkan selama 10 menit, lalu saring dan minum teh jahe ini.
- Kunyah jahe: Kunyah sepotong kecil jahe segar saat migrain mulai menyerang.
2. Minyak lavender
Minyak lavender memiliki aroma yang menenangkan dan telah terbukti efektif dalam mengurangi intensitas migrain.
Cara menggunakan minyak lavender:
Baca Juga: Mengalami Migrain di Tempat Kerja? Cepat Lakukan Ini untuk Meredakannya