GridHEALTH.id – Nyeri akibat asam urat adalah kondisi yang umum dialami banyak orang, terutama mereka yang memiliki kadar asam urat tinggi dalam darah.
Nyeri ini biasanya terjadi pada sendi, terutama di kaki, dan bisa sangat menyakitkan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah nyeri asam urat boleh dipijat?
Agar tidak salah langkah, yuk kita ketahui terlebih dahulu apakah pijat bisa membantu atau malah memperburuk kondisi nyeri asam urat. Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat pijat untuk nyeri asam urat
Pijat adalah terapi yang umum digunakan untuk mengurangi nyeri dan ketegangan otot. Beberapa manfaat pijat yang mungkin relevan untuk penderita asam urat meliputi:1
1. Meningkatkan sirkulasi darah: Pijat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.
2. Mengurangi ketegangan otot: Pijat dapat membantu meredakan ketegangan otot di sekitar sendi yang terkena asam urat, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kenyamanan.
3. Merangsang sistem limfatik: Pijat juga dapat merangsang sistem limfatik, membantu tubuh mengeluarkan racun dan limbah metabolik lebih efektif.
Risiko pijat untuk nyeri asam urat
Meskipun pijat memiliki manfaat, ada beberapa risiko yang perlu dipertimbangkan jika Anda menderita asam urat:
1. Memperburuk peradangan: Pada fase akut atau serangan asam urat yang parah, pijat pada area yang terkena bisa memperburuk peradangan dan nyeri. Tekanan pada sendi yang sudah meradang bisa menyebabkan kerusakan lebih lanjut.
2. Penyebaran kristal asam urat: Pijat yang dilakukan dengan tidak tepat bisa menyebabkan kristal asam urat menyebar ke area lain, memperburuk kondisi.
3. Rasa sakit yang lebih intens: Pijat pada sendi yang sangat nyeri bisa menyebabkan rasa sakit yang lebih intens, sehingga meningkatkan ketidaknyamanan dan stres.
Baca Juga: Jangan Dibiarkan Begitu Saja, Ini 7 Bahaya Asam Urat Jika Tidak Diobati