GridHEALTH.id - Bawang putih telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Mengonsumsi bawang putih mentah, meskipun mungkin tidak nyaman bagi beberapa orang, ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Wah, apa saja ya manfaatnya untuk kesehatan?
Yuk, simak ulasan selengkapnya di sini!
Manfaat makan bawang putih mentah untuk kesehatan
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat makan bawang putih mentah yang perlu Anda ketahui.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bawang putih mentah mengandung allicin, senyawa sulfur yang memiliki sifat antimikroba dan antivirus.
Allicin membantu tubuh melawan infeksi dengan meningkatkan respon sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi bawang putih mentah secara teratur dapat membantu mencegah penyakit seperti flu dan pilek.
Manfaat:
- Sifat antimikroba dan antivirus
- Meningkatkan respon sistem kekebalan tubuh
- Mencegah penyakit seperti flu dan pilek
Baca Juga: 5 Cara Menggunakan Bawang Putih untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi