GridHEALTH.id – Darah tinggi, atau hipertensi, adalah kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan serius lainnya.
Agar tidak semakin parah, penting untuk Anda mencari solusi yang tepat untuk mengatasinya.
Salah satu yang bisa dicoba adalah resep obat alami dari dr. Zaidul Akbar.
Wah, bagaimana ya cara membuat dan menggunakannya? Yuk, simak ulasannya di sini!
Resep obat alami dr. Zaidul Akbar untuk darah tinggi
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah salah satu resep alami dari dr. Zaidul Akbar yang bisa Anda coba.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Untuk membuat ramuan herbal ini, Anda akan membutuhkan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan:
* 2-3 siung bawang putih: Bawang putih dikenal memiliki sifat anti-hipertensi, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
* 1 sendok teh madu murni: Madu memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat mendukung kesehatan jantung dan membantu mengontrol tekanan darah.
* 1 sendok makan air perasan jeruk nipis: Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan mengurangi stres oksidatif.
* Sejumput kayu manis: Kayu manis dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan pelebaran pembuluh darah dan mengurangi peradangan.
Baca Juga: Cara Merebus Daun Belimbing Wuluh untuk Darah Tinggi, Cuma Butuh 2 Bahan untuk Atasi Hipertensi
Cara membuat:
Berikut langkah-langkah sederhana untuk membuat ramuan herbal ini:
1. Ambil 2-3 siung bawang putih dan haluskan hingga menjadi pasta. Bawang putih yang dihancurkan akan melepaskan allicin, senyawa aktif yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
2. Campurkan pasta bawang putih dengan 1 sendok teh madu murni, 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, dan sejumput kayu manis. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
Minum ramuan ini sekali sehari, sebaiknya pada pagi hari sebelum sarapan. Ramuan ini dapat dikonsumsi secara rutin untuk membantu mengontrol tekanan darah Anda.
Manfaat dan efektivitas
Ramuan herbal dari Dr. Zaidul Akbar ini bekerja dengan cara yang alami untuk membantu menurunkan tekanan darah. Bawang putih dikenal secara ilmiah memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah, yang dapat mengurangi tekanan pada dinding pembuluh darah.
Madu dan jeruk nipis memberikan tambahan manfaat dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi, sementara kayu manis membantu menstabilkan kadar gula darah yang juga berperan dalam pengendalian tekanan darah.
Tips penting
Meskipun ramuan ini alami, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan untuk tekanan darah tinggi. Juga, pastikan untuk tetap menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga sebagai bagian dari pengelolaan tekanan darah Anda.
Resep obat alami dari Dr. Zaidul Akbar ini adalah salah satu cara yang bisa Anda coba untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan langkah pembuatan yang sederhana, ramuan ini bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam rutinitas kesehatan Anda.
Namun, selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya. (*)
Baca Juga: 10 Ramuan Herbal untuk Hipertensi, Solusi Alami Kontrol Tekanan Darah