GridHEALTH.id – Kaki bengkak akibat asam urat sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman dan nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Pembengkakan ini terjadi akibat peradangan yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di sendi.
Salah satu metode yang umum digunakan untuk meredakan pembengkakan dan nyeri adalah dengan mengompres area yang terkena.
Namun, pertanyaannya, apakah kompres aman untuk kaki bengkak akibat asam urat?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Bolehkah kaki bengkak karena asam urat dikompres?
Kompres dingin adalah pilihan yang disarankan untuk meredakan bengkak dan nyeri akibat asam urat.
Kompres dingin bekerja dengan cara mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke area yang meradang, sehingga membantu mengurangi pembengkakan.
Untuk melakukannya, Anda bisa menggunakan kantong es yang dibungkus dengan kain tipis dan meletakkannya pada area yang bengkak selama 15-20 menit.
Lakukan kompres dingin beberapa kali sehari, terutama saat nyeri terasa hebat.
Selain kompres dingin, penting juga untuk beristirahat dan mengangkat kaki yang bengkak lebih tinggi dari posisi jantung untuk membantu mengurangi pembengkakan.
Hindari penggunaan kompres panas karena dapat memperburuk peradangan pada asam urat.
Baca Juga: Bolehkah Asam Urat Dipijat? Ini yang Harus Diketahui Sebelum Melakukan